Atunci cand vine vorba despre alimente sanatoase, dovleacul se incadreaza cu siguranta in aceasta categorie. Consumul de dovleac prezintă numeroase beneficii pentru sanatate - de la faptul ca intareste sistemul imunitar, ne protejeaza de boli cardiovasculare, ajuta la reglarea tensiunii arteriale, reduce riscul de diabet, ne ajuta sa avem un somn mai bun, o piele mai frumoasa, o digestie imbunatatita, s-ar parea ca dovleacul este bun si in ceea ce priveste fertilitatea.
Dovleacul reprezinta o importanta sursa de fibre si beta caroten. La ce sunt importante? Pentru un echilibru hormonal si pentru sanatatea ovulelor.
Conform studiilor, betacarotenul stimuleaza producerea de progesteron natural, dar are efect benefic si asupra fertilitatii masculine.
Indiferent ca alegi sa il consumi la micul dejun, ca supa sau sub forma de placinta, te vei bucura cu siguranta de un gust si o aroma deosebita, dar si de numeroase beneficii pentru sanatate.
Citeste si SARCINA DUPA 40 DE ANI - CE TREBUIE SA STII
DISCLAIMER Acest blog nu se substituie in niciun fel sfaturilor medicale avizate. Postarile au doar caracter informativ. Pentru sfaturi de specialitate, iti recomandam sa te adresezi unui medic
